জেনে নিন বেল পাতার উপকারিতা

157

গোলগাল একটি ফল। কাঁচা থাকতে সবুজ আর পাকলেই হলদে। শক্ত খোসার এই ফলটি শারীরিক বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবে বিবেচিত। বলছি বেলের কথা।
বেলে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে।

এছাড়াও রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। তবে জানেন কি? বেল ফলের মতো এর পাতা ও খুব উপকারী।

চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বেল পাতার উপকারিতা সম্পর্কে-

> যে নারীরা স্তন্যপান করান, তাদের শরীরে দুধের উৎপাদন বাড়াতে বেল পাতার রস খুব উপকারী।

> পেট ব্যথা, গ্যাস, ডায়রিয়া এবং পেট খারাপের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। কারো এ ধরনের সমস্যা থাকলে সপ্তাহে দুই থেকে তিনটি বেল পাতার রস খেলে মুক্তি মিলবে।

> বেল পাতার রস রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়। সেই সঙ্গে নানা রোগ প্রতিরোধ করে।

> শরীরের ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে বেল পাতার রস। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।

> মধু ও গোল মরিচের সঙ্গে বেল পাতার রস মিশিয়ে খেলে জন্ডিস দ্রুত ভালো হয়।

> পিরিয়ডের সময় বেশি রক্তপাত হলে বেল পাতার রস খেলে উপকার পাওয়া যায়।

> হাত ও পা ফুলে গেলে বেল পাতার রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে খুব দ্রুত ভালো হয়ে যায়।

> ভিটামিন সি-এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়ে থাকে। বেল পাতার রস খেলে এ ধরনের রোগ থেকে মুক্তি মিলবে।

সূত্র : এনডিটিভি